Gotovka.com.ua Кулинарный блог работающей мамы

Салат Метелка

Версия для печати Версия для печати
1 комментарий

Салат Метелка

Отличный салат для тех, кто соблюдает пост, для тех, кто следит за своим весом и здоровьем, вкусный, полезный, со сбалансированным вкусом. Что же это за салат такой? Это салат под смешным названием Метёлка. Такое название салат получил не случайно. Салат Метелка состоит из клетчатки, которая выскребает стенки кишечника и очищает его. Если салат есть трижды в день на протяжении 3-4 дней, то можно легко сбросить до 2 кг. Пусть вас не пугает в составе салата наличие сырой свеклы. Она нисколько не портит вкус. Сырые овощи делают салат хрустящим и сочным.

Итак, что бы приготовить салат Метёлка, нам понадобится

  • 1 крупная морковь
  • 1 средняя свекла
  • 1 крупное зеленое яблоко
  • 200 гр капусты (вместо капусты я использовала салатную айсберг)

Приготовление:

Капусту тонко нашинковать и помять руками. (Капусты в моём холодильнике не оказалось и поэтому в ход пошёл салат Айсберг, его мять не нужно).

Яблоко нарезать тонкой соломкой вместе с кожицей.

Морковь и свеклу очистить и потереть на крупной тёрке, немного посолить и заправить растительным маслом, лучше нерафинированным(с запахом).

Салат Метёлка готов.

Переложите его в салатник и наслаждайтесь)).

Приятного аппетита! Будьте сыты и здоровы!

© Источник: gotovka.com.ua Автор рецепта: Жанна Решетицкая
Кулинарный блог » Салаты » Салат Метелка

Один комментарий:

  1. 12 ноября, 2013 в 10:43 Elena написал(а):

    Salat deistwitelno o4en klassnii !!! ja takoi salat delau wsegda na uschin kg deistwitelno uxodjat ! ja w wostorge !

Email не будет опубликован

Your Comment:

 


  Купить кофе в зернах в магазине CoffeePeople