Без рубрики

Правильный прикорм малыша до года

17-07-2016-pitanie
Прикорм — это постепенное введение в рацион маленького ребенка блюд из меню взрослых. Детский организм после рождения должен получать все питательные вещества из молока матери или молочных смесей.




В первые месяцы тело младенца не приспособлено к обыденной пище. В кишечнике нет сформированной полезной микрофлоры, зубки не прорезались, иммунная система ярко реагирует на любое отличное от молока вещество аллергией.

Необходимо провести правильный прикорм ребенка до года, когда его можно будет перевести на общий стол вместе со взрослыми.

Общие принципы

  1. Прикорм следует проводить только полностью здоровому малышу. Нельзя давать новые блюда, когда организм его слаб и может неправильно среагировать на питательные вещества. Если у ребеночка есть какое-то хроническое заболевание, то менять меню следует только в стадии ремиссии и после консультации с врачом-педиатром.
  2. Новый продукт стоит вводить только после полной адаптации к предыдущему. Тогда расписание прикорма нужно сдвинуть на пропущенное время.
  3. Прикорм следует давать перед грудным вскармливанием, лучше в утренние часы и начиная с небольших порций. Следите в течение дня за поведением грудничка, наличием высыпаний на коже и слизистой ротика, изменениями стула. В случае каких-либо изменений сократите объем вводимого в рацион продукта или вовсе отмените его и обратитесь по этому поводу к детскому врачу.

Расписание введения прикорма детей

В 4,5-5,5 месяцев дайте ребеночку молочную кашу. Перед введением первого прикорма, убедитесь у врача, что малыш не страдает глютеновой энтеропатией. В этом случае ему противопоказаны овсянка, пшенка и манка, а также другие виды продуктов. Если же у ребеночка все в порядке, то переходим к введению прикорма.

Начните с манной или рисовой. Сначала они должны быть жидкой консистенции, постепенно нужно делать их гуще. На этом этапе ни в коем случае нельзя добавлять в каши сливочное масло. Кишечник малыша отреагирует на него запором или диареей, а весь организм — диатезом.

С 5-6 месячного возраста начните кормить мягкими овощными пюре. Они должны быть однородными, состоящими из одного вида овощей. На ранних этапах лучше подходят картофель, морковь, свекла, тыква и кабачок. Они привнесут в рацион ребенка множество витаминов и микроэлементов. В небольшом количестве стоит добавить растительное масло.

На 6-7 месяц кишечник ребеночка уже готов принять в себя мясо. Стоит начать с мягких куриных паштетов, диетического мяса (кролик, теленок), протертого на терке или в мясорубке. На прилавках магазинов есть готовые мясные изделия для деток этого возраста.

С этого же возраста организм малыша готов принять нежирный творог. Начните вводить его в пищу по 5 г, постепенно увеличивая количество до 50 г к году.

В 7 месяцев добавьте в рацион яичный желток. Он станет незаменимым источником лецитина и белка.

В 8-9 месяцев можно привнести в меню фрикадельки на пару. Добавьте к еде рыбные пюре из нежирных сортов морской рыбы: хек, минтай, треска.

В 11-12 месяцев вводите в прикорм пюре и соки из фруктов и ягод. Раннее применение этих продуктов может послужить причиной развития диатезов, аллергии и кишечных расстройств, как бы ни кичились сторонники веганства и сыроедения. Начните давать яблочный, грушевый, сливовый и вишневый соки. Лучше всего будет, если это будут напитки домашнего приготовления, сделанные в блендере или соковыжималке. Не стоит добавлять в них сахар и другие искусственные подсластители. Подбирайте ягоды и фрукты, которые сладки от природы. Не стоит угощать малыша цитрусовыми. Они обладают высоким уровнем аллергенности.

К году можно перевести дитя на овощные супы. Но нельзя использовать мясные бульоны в возрасте до 1,5 лет, так как активные вещества, содержащиеся в них, вызывают раздражение слизистой оболочки желудка в этом возрасте. Это происходит из-за несовершенства работы париетальных и обкладочных клеток желудочного эпителия: они не выделяют достаточного количества слизи и защитных факторов.

Через полгода после введения последнего прикорма можно перевести ребенка на общий с родителями стол. Пока исключите чрезмерно соленую пищу, копчености, грибы и большое количество сладостей. Ведь они вредны не только для детского организма.

Хочется отметить, что все продукты для детского прикорма должны быть экологически чистыми, свежими и качественными. Часто часто мамы сомневаются в качестве овощей, мяса и остальных ингредиентов, особенно если нету свего приусадебного хозяйства или прикорм начали зимой. В этом случает идеальный выход — заказать детское питание Киев и Украина, мировые производители очень щепетильно относятся к качеству готового детского питания. А так же обширный ассортимент поможет вам подобрать разнообразный прикорм на вкус вашего малыша и освободить немного времени от приготовления.

Здоровья мамочке и малышу!

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *