Разное

Можно ли есть суши беременным?

Суши и роллы уже давно полюбились многим украинкам. А как при беременности хочется полакомиться такими блюдами Страны восходящего солнца! А с учетом того, что в Запорожье осуществляется бесплатная доставка суши, соблазн становится очень велик. К тому же, доставка суши в компании City Drive осуществляется в кратчайшие сроки и в любое время года.




Однако перед будущей матерью сразу возникает большое количество вопросов:

  • «Разрешается ли в процессе вынашивания плода есть суши?»;
  • «Опасно ли употреблять имбирь и васаби?»;
  • «Не будет ли вредна для плода данная пища»?

Давайте выясним, разрешают ли врачи есть суши при вынашивании детей.

Разрешается ли употребление суши беременным?

Такие любимые всеми блюда как суши представляют собой рис с рыбой, и в целом, несут пользу для организма человека.

Помимо того, подобные блюда можно отнести к разряду диетических продуктов. Например, 1 порция суши (8 штук) содержит около 400-500 килокалорий.

И если принять во внимание продолжительное чувство сытости после их употребления, цифра нормальная.

В них содержится много полезных веществ, которые нужны для нормальной работы организма каждого человека.

Почему будущим матерям нельзя употреблять суши?

И все-же, большинство медицинских специалистов говорят о вреде подобных блюд Страны восходящего солнца при вынашивании детей. Давайте рассмотрим основные причины:

  • содержание в блюде рыбы в сыром виде. Вследствие отсутствия термообработки, в рыбе остаются переносчики токсоплазмоза; есть риск заразиться таким образом гепатитом А;
  • возможное наличие в необработанной рыбе паразитов (глистов и нематод), а вылечить паразитарную инфекцию достаточно сложно;
  • в некоторых разновидностях рыбы содержится ртуть в большом количестве и альтернативные тяжелые металлы, представляющие опасность для здоровья человека;
  • суши являются быстро портящимся продуктом и могут вызывать отравление у беременной дамы. Наибольшую опасность представляют покупные роллы, точное время создания и период хранения которых вам неизвестны.

Скорее всего подобные риски удержат вас от желания съесть суши со свежими кусочками рыбы. Именно их медицинские специалисты единогласно запрещают употреблять беременным.

Однако можно есть вегетарианские суши либо варианты с рыбой, прошедшей термическую обработку.

Разрешается ли беременным употребление соевого соуса, васаби и имбиря?

Кроме рыбы, сомнительными компонентами блюд Страны восходящего солнца являются соевый соус, имбирь и васаби. Давайте разберёмся, чем чревато их употребление в процессе вынашивания плода:

  • имбирь может стать причиной возникновения сильной аллергии вследствие изменения гормонального фона женщины «в положении»;
  • васаби при вынашивании ребенка, как и альтернативные острые приправы, могут провоцировать изжогу и рвоту, излишнее газообразование. Помимо того, многие медицинские специалисты рекомендуют отказаться от острых приправ беременным из-за того, что такие блюда вызывают обезвоживание;
  • соевый соус, который готовит повар по классическому рецепту, может быть даже полезным. Однако в кафе и ресторанах рецептура часто не соблюдается, и данный соус пользы не несет.
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *